Integralní meditace (IM)

technika hlubokého odpočinku a rozvoje vědomí

 

Přínosy integrální meditace:

 

    • Nejdůležitějším účinkem je odbourávání stresu a napětí z ducha i těla
    • Pomáhá při odstraňování psychosomatických poruch (nespavost, bolesti hlavy, únava, žaludeční potíže)
    • Zlepšuje koncentraci a tím i organizaci a účinnost vykonávané práce
    • Zvýšení kreativity a tvořivosti
    • Lepší a harmoničtější vztahy
    • Pomáhá při řešení poroblémů s kouřením a alkoholem
    • Umožňuje rozvoj vědomí, rozšíření a rozvoj mentálních schopností

Integralni meditce


 

 

 

Kurzy Integralní meditace se konají pravidelně třikrát až čtyřikrát ročně v Záhřebu a Mariboru. Pro více informací nás kontaktujte na e-mail. INFORMACE A PŘIHLÁŠKY


 

Integralní meditace

 

Provozování Integrální meditace vám dá víc energie a síly čelit výzvám každodenního života. Více k tématu si můžete přečíst v podrobnějším článku. MÁME ZAPOTŘEBÍ MEDITACI?

 

      • kurz IM trvá dva až tři dny, obvyklem přes víkend, každý den maximálně 2-4 hodiny
      • po této krátké době budete schopní samostatně praktikovat techniku IM
      • integrální meditaci se může naučit každý bez ohledu na své názory na svět, schopnosti nebo způsob života
      • IM je možné jednoduše začlenit do denní rutiny; nevyžadují se žádné zvláštní podmínky – meditovat můžete prakticky na jakémkoliv místě
      • účinky jsou okamžité – působení cvičení je viditelné už na kurzu samotném
      • po kurzu máte nárok na bezplatné obnovení zážitku, rozhovory a rady ohledně svojí meditace
      • Integralní meditace je přizpůsobená současnému životu, je jednoduchá a praktická, a má kořeny v nejstarším textu o józe – Pataňdžaliho “Jóga sútrách”

 

POZOR

Patrick nemluví česky. Pokud se rozhodnete kontaktovat přímo jeho, udělejte to pokud možno v anglickém jazyce. V případě, že to možné není, počítejte prosím se zpožděním, které je způsobeno nutností překladu.

Na email integralnimeditace@seznam.cz je samozřejmě možné psát v češtině.